與常規(guī)黃瓜育苗法相比，“四高四低”育苗新技術(shù)可使出苗快而整齊，幼苗生長(zhǎng)健壯，抗逆性強(qiáng)，結(jié)瓜部位低，提前7天—10天成熟，增產(chǎn)20%—30%。其技術(shù)程序要點(diǎn)如下：

　　高溫浸種，低溫貯種 按常規(guī)進(jìn)行選種，去除癟粒。將選好的種子放入13℃的溫水中浸泡4小時(shí)后，撈出裝入布袋，放在5℃的冰箱中冷貯一夜，第二天取出用涼水沖洗凈，瀝干后備用。

　　高溫催芽，低溫?zé)捬?將備用種子放在30℃—40℃的高溫下催芽，約24個(gè)小時(shí)可全部出芽。出芽2小時(shí)后，溫度降到20℃左右開始煉芽，時(shí)間約20小時(shí)。

　　高溫催苗，低溫蹲苗 蹲苗是獲取壯苗、防止徒長(zhǎng)的重要措施。播種前室溫約保持40℃，往畦土上澆開水。待土溫達(dá)到40℃時(shí)，搶溫播種催好芽的種子。試驗(yàn)表明，在室溫40℃、土溫30℃的高溫條件下，經(jīng)24小時(shí)—36小時(shí)幼苗可全部頂土。幼苗頂土后室溫降到20℃左右，蹲苗2天。

　　高溫緩苗，低溫?zé)捗?幼苗移栽后，室溫保持在30℃—35℃、土溫保持在30℃，這樣可縮短緩苗期。緩苗后，白天保持25℃，夜間13℃—15℃，促苗健壯生長(zhǎng)。定植前10天—15天進(jìn)行低溫?zé)捗纾滋鞙囟冉档?0℃，夜間8℃—9℃，以增強(qiáng)苗的適應(yīng)性和抗逆力。